Как выбрать полотно для беговой дорожки?
Июл25

Как выбрать полотно для беговой дорожки?

Бег признают одним из наиболее полезных и самых доступных видов спорта. Систематические занятия бегом дают огромную пользу на весь организм задействуя разнообразные группы мышц, тренируя сердечно-сосудистую систему и расходуя лишние калории для тех, кто хочет похудеть. А также повышает настроение и уменьшает процессы старения в организме, помогает в самоорганизации. Почитателям бега, которые не имеющим возможности заниматься на улице,...

Далее
Домашние силовые тренажёры
Фев22

Домашние силовые тренажёры

Чтобы Ваша мускулатура заставляла всех вокруг ахать в восхищении, необходимы интенсивные тренировки на силовых тренажерах. Именно силовые тренажеры позволяют наиболее эффективно развивать основные группы мышц. Сами по себе упражнения на силовых тренажерах просты, и их регулярное интенсивное выполнение позволит Вам хвастаться фигурой, достойной знаменитых древнегреческих статуй. Корректировка фигуры с помощью силовых тренажеров...

Далее
Орбитреки
Май11

Орбитреки

Эллиптические тренажеры, они же кросс-тренеры, орбитреки – комбинация беговой дорожки и степпера. Эти тренажеры появились всего несколько лет назад, но благодаря своим возможностям комплексного треннинга быстро завоевали популярность. Во время занятий на этом тренажере, также как и при ходьбе на лыжах, задействованы все основные группы мышц, соответственно нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы возрастает, что делает...

Далее
Кардиотренажеры
Апр07

Кардиотренажеры

Посетив любой из фитнес-клубов и пообщавшись с тренером кардиозоны, вы узнаете, что систематические занятия на кардиотренажерах будь это велотренажер, беговая дорожка, орбитрек или гребной тренажер, или же просто степпер укрепят сердечно-сосудистую, дыхательную системы Вашего организма, сделают их работу более экономной и в тоже время эффективной. При этом продолжительные аэробные нагрузки позволяют нам влиять не только на работу...

Далее
Беговые дорожки
Фев01

Беговые дорожки

Назовите вид спорта более естественный, чем бег. Именно бег является самым простым и эффективным способом поддержания нашего организма в хорошей физической форме. Благодаря беговым дорожкам, у нас появилась возможность проводить беговые тренировки дома в условиях нехватки времени или плохой погоды без потерь в эффективности. Некоторые производители оборудования шагнули ещё дальше. Теперь Вы можете, не выходя из дома, пробежать по...

Далее
Садовые качели
Дек19

Садовые качели

На садовом участке можно устроить качели, чтобы порадовать своих детей. Проблему их сооружения можно решить разными способами. Металлические качели можно встретить почти в любом городском дворе. На дачном участке они могут иметь схожую с ними конструкцию: из металлических труб свариваются два равнобедренных треугольника необходимого размера. Углы треугольников скрепляются между собой поперечными перекладинами длиной 1,5 м, на верхнюю...

Далее