Орбитреки

Эллиптические тренажеры, они же кросс-тренеры, орбитреки – комбинация беговой дорожки и степпера. Эти тренажеры появились всего несколько лет назад, но благодаря своим возможностям комплексного треннинга быстро завоевали популярность.

Во время занятий на этом тренажере, также как и при ходьбе на лыжах, задействованы все основные группы мышц, соответственно нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную системы возрастает, что делает тренировки более эффективными, а на коленные и голеностопные суставы сводится до минимума, что уменьшает риск получить травму.

Если Вы остановили свой выбор на орбитреке, обратите внимание на возможность регулирования длины шага. Это позволит одинаково комфортно заниматься на тренажере всем членам Вашей семьи.

Вес маховика определяет плавность вращения педалей. Тяжелый маховик делает движения плавными, а тренировку более комфортной.

Изменение нагрузки может задаваться вращением регулятора или через сигнал от компьютера, что более удобно.

Тренировочный компьютер может выдавать на дисплей помимо основных параметров тренировки еще и ее графическое отображение, это позволяет контролировать изменения нагрузки на различных этапах занятия. Наличие встроенных программ сделает ваши тренировки интересными и более эффективными.

Author: admin

Share This Post On

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *